Ostrzeżenie: Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. OK

Wzmocnienie układu immunologicznego

Układ immunologiczny jest bardzo ważnym mechanizmem obronnym, który nieustannie stawia czoła działaniu wielkiej ilości substancji obcych, zarazków lub pasożytów, które wykazują  tendencje do niszczenia ludzkiego zdrowia. Funkcja układu immunologicznego w zasadzie określa mechanizmy obronne i odporność organizmu. Osłabiony układ immunologiczny prowadzi do wielu chorób, od chorób wirusowych aż po raka. Wzmocnienie odporności jest zatem jednym z najważniejszych kroków, które powinniśmy podjąć jako profilaktykę, a tym samym zapobiec pierwszym objawom choroby.

Objawy osłabionego układu immunologicznego

Osłabiony układ immunologiczny nie ma typowych objawów. Niestety, osłabienie organizmu objawia się dopiero wystąpieniem choroby, która jest przyczyną właśnie osłabionego układu immunologicznego. Wskazana jest ostrożność, jeżeli zauważymy nadmierne zmęczenie bez przyczyny. Objawem osłabienia układu immunologicznego może być też utrata apetytu, dreszcze lub przeziębienie (kichanie, podwyższona temperatura, pokaszliwanie). Chociaż osłabionego układu immunologicznego nie można bezpośrednio zaobserwować, z pewnością jest on osłabiany również z powodu sytuacji stresowych. Trudny pod względem psychicznym okres jest zatem wyraźnym bodźcem do wzmocnienia układu immunologicznego.

Kiedy trzeba wzmocnić układ immunologiczny?

Siła układu immunologicznego to indywidualna sprawa. Chociaż z punktu widzenia anatomii wszyscy ludzie są tacy sami, to jednak każde ciało jest inne. Reakcje organizmu i układu immunologicznego są odzwierciedleniem stylu życia i działania wpływów zewnętrznych. Ogólnie rzecz biorąc, powinniśmy wzmacniać układ immunologiczny zawsze, gdy tylko poczujemy, że jest taka potrzeba, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Niestety, ciało ludzkie jest zdradliwe i często daje znać o chorobie, kiedy jest już za późno. Dlatego regularne wzmacnianie układu immunologicznego naturalnymi suplementami diety powinno być naturalnym elementem zapobiegania wszystkim chorobom. Niezbędne wzmocnienie układu immunologicznego jest wymagane u osób aktywnych albo profesjonalnych sportowców, u osób, którym już dolegają symptomy osłabienia układu immunologicznego (przeziębienie, zmęczenie, depresja, zgaga), u osób, które prowadzą niezdrowy tryb życia (palenie, nadmiar alkoholu, brak ruchu, spożywanie żywności przetworzonej chemicznie, niewystarczająca ilość owoców i jarzyn), u osób, które są bardziej podatne na choroby z różnych przyczyn (predyspozycje genetyczne, przewlekłe dolegliwości, operacja), jak również u tych, które są narażeni na ryzyko osłabienia układu immunologicznego pod wpływem czynników zewnętrznych  (długotrwała podróż, stresująca praca, trudne pod względem psychicznym zmiany w życiu, mieszkanie w zanieczyszczonym środowisku). Wszystkie te czynniki ryzyka mogą spowodować niebezpieczne osłabienie układu immunologicznego, co może spowodować pojawienie choroby. Chociaż  przyroda stworzyła nas do samodzielnej ochrony przed niepożądanymi komórkom, obecnie żyjemy w świecie, kiedy ludzie muszą stawiać czoła niezliczonej ilości czynników ryzyka,  a zatem organizm nie potrafi się obronić naturalnym sposobem.

Jak wzmocnić osłabiony układ immunologiczny?

Podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu jest wystarczające dostarczanie potrzebnych witamin i minerałów, które naturalną drogą pozyskujemy z przyjętego pożywienia. Niestety, w dzisiejszych czasach istnieje kilka powodów, dlaczego ludzie tracą kontrolę nad przyjmowaniem zdrowego pożywienia z zawartością tego, co nasz organizm potrzebuje. Krótko mówiąc, przyczyną braku potrzebnych witamin w  ciele jest odżywianie w fast foodach, chemiczne utrwalanie żywności, dodatki w postaci zmodyfikowanego cukru i białej mąki oraz wiele innych czynników. Z tych powodów na ziemi pojawiają się ciągle nowe i coraz częstsze choroby, którym układ immunologiczny musi stawić czoła. Profilaktyka  formą wzmocnienia układu immunologicznego ma olbrzymie znaczenie, następstwem osłabienia odporności jest bowiem choroba, a układ odpornościowy już nie ma potrzebnej siły, żeby sobie z nią poradzić. Jeśli organizm nie otrzymuje potrzebnych składników odżywczych z owoców i jarzyn, zaleca się wybór odpowiedniego suplementu diety na naturalnej bazie, który może skutecznie wzmocnić układ immunologiczny. Wzmacnianie układu immunologicznego suplementami diety powinno trwać tak długo, jak organizm jest osłabiony. Wskazane jest regularne powtarzanie kuracji wzmacniającej, zwłaszcza wiosną, jesienią i zimą.

Inne informacje